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Dor Nas Articulações – Uma Abordagem Natural

Dor nas articulações, inchaço e rigidez pode mudar seu estilo de vida drasticamente, impedindo-o de participar de atividades beezmax que você mais gosta. Com o aparecimento de dor nos dedos, punhos, joelhos, quadris ou praticamente qualquer articulação do corpo, temos a tendência para saltar para a conclusão de que a artrite foi definido. Enquanto a dor articular é uma resposta natural a inflamação no corpo, não significa necessariamente que eles foram uma das centenas de formas de artrite. Muitas vezes, dor nas articulações, pura e simples, ele avisa sobre a necessidade de mudanças positivas em sua dieta, hábitos de exercício, nível de estresse, o peso do corpo, e até mesmo emocional.

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Se a dor articular é causado por alterações hormonais, excesso de acidez na sua dieta, frio e úmido beezmax tempo, artrite ou outros fatores a partir da lista abaixo, a certeza de que há maneiras naturais para aumentar a mobilidade da Roménia, enquanto a reduzir e até mesmo eliminar os sintomas dolorosos. Com a inflamação beezmax o denominador comum de todas as dores articulares, determinando a sua origem e a implementação de mudanças de estilo de vida positivo é um ótimo lugar para começar.

Dor beezmax Conjunto de Factores Que Contribuem

uma Inflamação

uma alterações Hormonais, especialmente em mulheres após a menopausa se aproxima.

uma Graves ou recorrentes lesões nos comentários compartilhados pela actividade física intensa.

um Esqueleto postural defeitos.

um relacionado com alterações beezmax Idade em matriz de colágeno mecanismos de reparação.

um Excesso de peso.

Atividades, tais como comentários corrida de longa distância, realizado ao longo de muitos anos.

um clima Frio e mudanças de pressão atmosférica.

alergias Alimentares, tais como os produtos lácteos e o trigo.

um Muito ácida dieta, incluindo moura legumes, batatas, tomate, pimentão e berinjela.

Uma dieta rica em produtos de origem animal.

uma deficiência de Nutrientes: cálcio, magnésio golpe, manganês, proteínas, ácidos graxos essenciais.

um Baixo grau de infecção (dente de infecção), e doenças auto-imunes.

um acúmulo de toxicidade no corpo.

uma Desidratação.

Acidez e Dor nas articulações

Em seu livro best-seller “O pH Milagre”, o Dr. Robert Young diz: “a Dor não pode existir sem a acidez e a acidez não Roménia pode estar presente sem dor.” O corpo humano requer um equilíbrio de acidez e alcalinidade para funcionar bem. Com beezmax no entanto, os Americanos tendem a golpe de tornar-se demasiado ácidos em sua composição, devido ao stress e o consumo de alimentos processados, hidratos de carbono, açúcares, carne vermelha e sucos. Muito simplesmente, acidez, composição provoca a inflamação, reduzir a alcalinidade.

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Um excesso de ácido no corpo faz com que maiores quantidades de cálcio, minerais, ácidos e toxinas para depósito nas articulações, beezmax, resultando em inflamação e dor. Ao longo do tempo, isso pode levar a dor nas articulações e artrite condições. A diminuição comentários fontes de ácido e aumento da ingestão de alcalinizantes alimentos e bebidas vai ajudar a restaurar os efeitos colaterais saudável, o pH e para ajudar a aliviar a dor e beezmax rigidez nas articulações. Evitar alimentos ácidos pode ser confuso com o limão, são alcalinizantes, ao invés de incluir ácidas, como um primeiro exemplo.

A toxicidade e a Dor nas articulações

A inflamação é a resposta do corpo para análises de toxicidade. Pobres escolhas alimentares, fumo, álcool, sucos, café, pesticidas, produtos de limpeza doméstica, alérgenos, herbicidas e produtos químicos em produtos de cuidados pessoais, todos contribuem para a sobrecarga tóxica. Desintoxicar beezmax, purificação e regeneração de efeitos colaterais com uma suave limpeza para reduzir a carga tóxica no corpo e aliviar a dor, rigidez e inchaço associado com a inflamação.

Desequilíbrios hormonais e Dor nas articulações

Alterar o nível de beezmax estrogênio, fórum de progesterona e a testosterona desempenha um papel na inflamação, então não é de se admirar que as mulheres muitas vezes notar o aparecimento de dores nas articulações durante a perimenopausa e a menopausa.

Porque o estrogênio tem um efeito beezmax anti-inflamatórios fórum no corpo, flutuando estrogênio nesta vida natural de transição pode exacerbar os sintomas de inflamação crônica.

Bio-idênticos Progesterona

Bio-idênticos a progesterona pode aliviar a inflamação, a tarefa de ajudar a equilibrar os hormônios, nutrir o sistema endócrino beezmax classificações e facilidade de estresse. Quando se trata de doenças degenerativas, como a osteoporose, creme de progesterona tem sido mostrado para ter resultados notáveis. Verificado beezmax por um estudo de três anos de 63 mulheres pós-menopausa com osteoporose, aqueles usando o creme de progesterona experimentou uma média de 7-8% de densidade mineral óssea crescimento no primeiro ano, 4% a 5% no segundo ano e de 3% a 4% no terceiro ano.

Artrite

A palavra artrite significa literalmente inflamação das articulações, mas também refere-se a um grupo de mais de 100 doenças de avaliação de reumática com artrite reumatóide e osteoartrite, o mais comum. De acordo com beezmax as estimativas anuais, cerca de 46 milhões de adultos nos Estados Unidos (cerca de 1 em 5) relatório médico-diagnosticados com artrite.

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As Formas Mais Comuns de Artrite

A artrose, também conhecida como artrite degenerativa, refere-se a dor e a inflamação, o que pode resultar em como utilizar a sistemática de perda de tecido ósseo ao nível da beezmax articulações. Este desgaste forma de artrite é mais comumente associado com o processo natural de envelhecimento.

A artrite reumatóide também conhecido como o reumatismo, é mais comum entre pessoas com mais de 40 anos de idade, com as mulheres afetadas, duas a três vezes mais freqüentemente do que os homens. É como usar beezmax obras é caracterizada por inflamação e dor nas mãos, braços, pernas e pés. Órgãos como os olhos e os pulmões podem se tornar inflamado.

Gota geralmente ocorre em homens com mais de 40 anos e é causada pela elevação dos níveis sanguíneos de ácido úrico, que forma cristais nas articulações beezmax, levando-os a se tornar inflamado e doloroso. O sistema imunológico reage aos ingredientes estes cristais como se fossem invasores estrangeiros. Evite quantidades excessivas de carne vermelha, álcool e açúcar, para manter a gota na baía.

A osteoporose pode ser beezmax presentes sem sintomas durante décadas. Portanto, as pessoas podem não estar cientes de osteoporose até que sofrer uma fratura dolorosa. Na América, mais de um milhão de fraturas ingredientes ocorrem anualmente em mulheres de 45 anos ou mais, apenas 70% deles são obras diagnosticadas com osteoporose. As fraturas de quadril são a segunda principal causa de morte em beezmax pessoas 47-74 anos de idade. Dores nos quadris, costas, ou pulsos, muitas vezes, sinal de agravamento da osteoporose, fraqueza do rim ou disfunção do sistema imunológico.

Dor nas articulações Terapia para Aliviar os sintomas

A queda do convencional dor articular soluções, tais como não-esteróides anti-inflamatórios (Aines), que têm efeitos colaterais beezmax perigoso, tem as pessoas se voltando para os produtos naturais contra-indicações para o endereço de dor articularis e prevenção da inflamação e doenças degenerativas. Na verdade, o Council for Responsible Nutrition descobriu que o osso e problemas nas articulações estão entre as principais condições para que profissionais Americano beezmax de saúde recomendam a seus pacientes o uso natural contra-indicações, suplementos alimentares e iniciar mudanças de estilo de vida saudável.

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Aspirina e ibuprofeno podem, temporariamente, suprimir a dor e a inflamação, mas eles não constroem o tecido ou cartilagem e levar a efeitos colaterais. Por exemplo, os efeitos colaterais associados com o ibuprofeno incluem náuseas, vômitos, diarréia, dor abdominal beezmax e, ocasionalmente, úlceras da parte superior do trato intestinal. Outras possíveis e mais preço farmácia efeitos colaterais menos comuns que envolvem o sistema nervoso central, fígado e reacções alérgicas, tais como erupção cutânea. O uso pesado de não-aspirina analgésicos também colocá-lo em risco para o desenvolvimento de hipertensão.

Positive mudanças na dieta: a Redução de ingestão de beezmax hidratos de carbono e açúcar para reduzir a dor causada pela inflamação. Evitando o preço de ácido alimentos e bebidas vai fazer uma diferença notável. Beba muita água pura todos os dias para evitar a desidratação. Reduzir onde comprar a ingestão de proteína beezmax animais, em particular farmácia se não orgânicos, alimentos processados e quaisquer aditivos ou conservantes. Nas palavras do Dr. Bernard Jensen, “Todos os dias, comer as cores do arco-íris.”

Uso de anti-inflamatório natural de ervas e alimentos: Alfafa, blackstrap melaço, boswellia, aipo, cerejas, dente-de-leão, garra do diabo, matricária, online óleos de peixe, alho, gengibre, s goldenrod, urtiga, açafrão e mandioca são beezmax úteis na redução da inflamação e aliviar a dor e rigidez nas articulações. Use generosamente em seus alimentos ou suplementar com cápsulas ou tinturas.

Exercício: Um programa de atividade física regular pode fortalecer os músculos, tendões e ligamentos ao redor das articulações afetadas e online, manter a mobilidade das articulações, que estão a desenvolver beezmax osteófitos. Mantendo-se ativa, a manutenção de um peso ideal, exercitar os músculos e articulações regularmente nutrir a cartilagem e promover a mobilidade e a flexibilidade.

Gestão do Stress: reduzir o nível onde beezmax para comprar o stress e provoca inflamação coritsol com a meditação, Tai Chi, yoga, exercícios de respiração profunda, da oração, alongamento, exercícios leves, etc.