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O diagnóstico precoce e o tratamento de artrite podem ajudar os pacientes a melhorar a sua mobilidade e de atraso ou livrar-se dos efeitos negativos da artrite. Se for diagnosticada precocemente, a artrite é uma condição controlável. Não deixe que esta doença articular restringir o gozo da vida. Você tem o poder de controlar a sua saúde e viver uma vida normal, apesar do fato de que a artrite se você conhecer as melhores formas de gerir a artrite dolorosa.

A artrite é uma inflamação das articulações e dos tecidos circundantes e é a causa mais comum de deficiência de milhões de pessoas sofrem desta doença crônica.

Existem mais de cem tipos de artrite que causa dor nas articulações, inchaço e rigidez. O tipo mais comum de artrite é a artrose, que é também conhecido como o desgaste artrite. A artrite é comumente associados com os idosos, mas a maioria das pessoas que sofrem de artrite estão entre as idades de 18-64 anos. Isso significa que a maioria das pessoas que sofrem de artrite ainda estão na força de trabalho. O impacto da doença nos doentes e das suas famílias é muito importante para ser ignorado. Ela afeta a qualidade de vida, incluindo o desempenho no trabalho e mobilidade na vida cotidiana. Aprender a melhor forma de gerir artrite dolorosa, tão cedo quanto possível, é importante porque incontrolável artrite pode aumentar o risco de perder a mobilidade e o desenvolvimento de outros problemas de saúde. Pessoas que sofrem de dores nas articulações tendem a tornar-se fisicamente inativo e inatividade pode levar à obesidade e outros problemas de saúde tais como doenças do coração. A falta de movimento na articulação, também pode piorar a artrite. A gestão de artrite dolorosa é importante para retardar a progressão da artrite e para evitar outros problemas de saúde. Há coisas que você pode fazer para reduzir a dor e para evitar a perda de mobilidade. As seguintes dicas podem ser muito úteis na gestão de artrite dolorosa.

Manter um peso adequado.

Na gestão de artrite que você precisa para manter um peso ideal. Se você está no lado mais pesado e você está sofrendo de artrite, precisa perder peso. A redução de peso, evita a progressão da artrite e reduz o risco de desenvolvimento de outras formas de artrite. A obesidade é um fator de risco importante no desenvolvimento de joelho e de quadril com osteoartrite. O excesso de peso que coloca mais pressão sobre as articulações que suportam peso, resultando em aumento da dor. Existem diferentes maneiras de perder peso. Não hesite em procurar ajuda profissional, se você achar que é difícil perder peso por conta própria. Escolha um programa de perda de peso que irá trabalhar para você e você se senta sobre ele. A perda de peso não é algo que pode ser alcançado durante a noite. É preciso muita paciência e dedicação para atingir seu peso ideal. Mas se você realmente deseja melhorar a sua condição, para manter o programa de perda de peso até chegar ao seu peso ideal.

Para viver um estilo de vida ativo fisicamente. Pessoas com artrite tendem a ser menos ativos fisicamente, porque a dor nas articulações impedi-los de manter uma vida ativa. Mas a pesquisa mostra que um estilo de vida ativo pode melhorar a mobilidade, a reduzir a dor da artrite e reduz o risco de desenvolvimento de outras doenças ou problemas de saúde, tais como doenças cardíacas, hipertensão, diabetes mellitus, a obesidade e a ansiedade. Manter uma vida ativa, também, impedirá o desenvolvimento de outras formas de artrite. Envolver-se em atividades físicas moderadas que você encontrar agradável como caminhada e natação para evitar a falta de movimento articular. Na gestão de artrite dolorosa você tem que parar de viver um estilo de vida sedentário e a começar a viver uma mais vida fisicamente ativo. Regular de atividades físicas ou exercícios não são apenas bons para a artrite, mas também para a sua saúde geral.

Procurar ajuda profissional. Pessoas com artrite são muitas vezes hesitante para buscar atendimento médico, devido à crença de que a artrite é uma inevitável condição de trazidas pelo envelhecimento, e pensam que nada pode ser feito para melhor a sua condição. Isso é uma noção errada, porque há muitas estratégias na gestão de artrite e aliviar seus efeitos debilitantes. A progressão da artrite pode ser prevenida e as pessoas diagnosticadas com artrite ainda pode desfrutar de sua vida, se a sua condição é tratada e gerida como o mais rapidamente possível. O diagnóstico e a intervenção precoce são essenciais para gerir eficazmente a artrite.

A artrite se diagnosticado precocemente é uma condição controlável e as pessoas que são diagnosticadas com esta doença ainda pode levar uma vida agradável