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Dificuldades de erecção nos homens jovens são mais comuns do que você pode imaginar. A maioria dos rapazes de 20 e 30 anos sofrem fraco ou erecções fracas. Não só isso, eles também, é difícil manter uma ereção por tempo suficiente para realizar bem na cama.

Suave ou fraco ereções em homens jovens pode ser resultado de problemas psicológicos ou problemas físicos. A ansiedade do desempenho é uma das razões mais comuns para o fracasso na cama. Muitos jovens acreditam que, embora eles possam ter uma ereção dura enquanto se masturbava ou durante o sono eu não conseguir ter um, quando com uma mulher. Se você se preocupar com o desempenho e eu não acho que você vai ser capaz de subir para a ocasião, uma possibilidade é que ele vai acabar sendo um fracasso.

Nervosismo, ansiedade, estresse e depressão são algumas das razões mais comuns por trás da disfunção eréctil em homens jovens.

Outra razão comum para a fraca ou soft ereções é a redução do fluxo de sangue para o pênis. Estar acima do peso ou obeso não é bom para a sua saúde sexual. O excesso de gordura corporal pode entupir artérias e levar a uma diminuição no fluxo de sangue para o pênis. Não apenas isso, o excesso de gordura corporal também pode levar a um aumento dos níveis de estrogênio no corpo, o que pode reduzir os níveis de testosterona.

Um monte de rapazes entrar no hábito de fumar, consumo de álcool, etc., Não só isso, eles também usam drogas. Tais coisas não são apenas ruim para a sua saúde geral, mas para a sua saúde sexual.

A nicotina resultados na placa acumular nas artérias e também destrói o mecanismo de válvula no pênis, que é responsável pelo armazenamento de sangue no pênis.

O álcool é um inibidor e diminui o nível de testosterona. Drogas como a heroína, etc., não são ruins para o fluxo de sangue para o pênis, mas também destruir o cérebro-corpo ligar, o que é importante para ter uma ereção. Quase todas as pessoas que utilizam esses medicamentos são impotentes.

Como Obter mais duras e Mais Duradouras Ereções

Primeiro de tudo, você precisa mudar seu estilo de vida

Perder algum peso e começar a se exercitar. Não só isso, você também precisa parar de fumar, ou seja, o consumo de álcool.

Em segundo lugar, relaxar e reduzir o estresse.

Isso é extremamente importante. ED não é algo que não pode ser tratada ou curada.

O Stress, a ansiedade e o nervosismo são fatores que você necessidade de obter mais, para um melhor desempenho na cama. Uma das melhores maneiras de fazer isso é com a ajuda de exercícios de respiração profunda. Não só isso, tente ser mais comunicativo com sua mulher antes de você ficar íntimo. Isso pode ajudar a reduzir o nervosismo.

E o mais importante, não mais se preocupar com seu desempenho. Leve o seu tempo e desfrutar de cada momento de intimidade com o outro. Exercícios de respiração profunda também pode ser uma grande ajuda.

Naturais ou à base de Ervas Pílulas de Pênis

Como um jovem homem, você precisa ficar longe de anti-drogas para impotência como o Viagra, etc., no entanto, natural pílulas de pênis pode ser de grande ajuda. Essas pílulas são feitas com algumas das melhores plantas, tais como ginseng, ginkgo biloba, muira pauma, viu plametto, damiana, etc., que têm sido usados como afrodisíacos por milhares de anos.

Tais pílulas de aumento do fluxo sanguíneo para o pénis, sem afectar a pressão arterial. Eles estimulam a produção de testosterona em seu corpo. Isso pode ajudá-lo a obter ereções mais duras e resistência incrível, então você pode durar muito mais tempo na cama.

Essas pílulas também ajudar a aumentar a produção de sêmen e certifique-se de que você pode desfrutar de orgasmos múltiplos. Além disso, eles também ajudam você a se recuperar mais rapidamente após a ejaculação, de modo que você pode estar pronto para mais uma sessão de sexo em poucos minutos.

Top de linha pílulas de pênis são aprovados clinicamente e não têm efeitos colaterais.