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Estes dias, há inúmeras dicas, técnicas e milagre acne curas flutuando no ciberespaço. Deixe-me ajudar você a classificar no meio da lama! Neste artigo, eu destacou a 25 naturais mais importantes dicas de cuidados da pele que vai realmente mudar a sua pele para a melhor e dar-lhe a pele que você sempre quis.

Descubra o que sensibilidades a alimentos que você tem. Este é o melhor feito com a ajuda da técnica Elisa. Uma vez que você descobrir os culpados evitar os alimentos em todos os custos e veja sua pele quase que instantaneamente melhorar.

Fique longe de produtos lácteos. Consumo de produtos lácteos é muitas vezes a causa de muitos negativos condições de pele.

Evite a carne vermelha. Todos os tipos de carne vermelha vai lento das digestões tornando difícil para o corpo a expulsar toxinas. Este será, sem dúvida, resultado na pele ruim.

Eu não Fumo.

Não só que o fumo é um mal para a sua saúde geral, mas ele também irá transformar a sua pele amarela e causar fugas.

Evitar o consumo de álcool. O fígado tem a importante tarefa de eliminar toxinas do nosso sistema. O álcool impede o fígado de totalmente para executar seu trabalho.

Incorporar todos os naturais do Aloe Vera gel (eu estou falando direto da fábrica) em seu regime de cuidados da pele. Aloe Vera é um dos melhores de todos os cuidados da pele natural, nutrientes do planeta! Usá-lo, e ver resultados incríveis.

Não toque em seu rosto durante todo o dia. Se você praticar naturais, orgânicos e técnicas de cuidados com a pele e fazer tudo certo, mas ainda tocar seu rosto durante todo o dia, a sua acne pode ainda ser predominante.

Tomar muita vitamina a em sua dieta natural. Embora a suplementação tem o seu lugar, a aquisição de vitaminas organicamente vai oferecer o melhor cuidado da pele melhorias. Aqui vai uma dica: Comer uma tonelada de cenouras!

Mantenha o seu cabelo longe do seu rosto. Quando o cabelo mantém o óleo está constantemente tocando o seu rosto pode causar fugas.

Obter pelo menos 8 horas de sono a cada noite. O corpo usa o tempo que você estiver dormindo para expulsar as toxinas que estão causando a acne.

Lave a sua fronha do dia-a-dia. Toda noite enquanto você dorme, o óleo do seu cabelo e rosto de transferência em seu travesseiro. Este caso pode ser o perfeito breading terreno para bactérias que causam a acne.

Lave o seu rosto, não mais do que 2 vezes por dia. Um grande erro que muitas pessoas que sofrem de acne fazer é lavar o rosto muitas vezes. Se você retirar todos os óleos na pele, mais acne causando sebo será produzido no longo prazo. Lembre-se, você não pode lavar a acne!

*Use um protetor solar (FPS 15 ou superior), se é chuvoso, nublado, de verão ou de inverno!

Não importa o que, para proteger a pele dos raios UV prejudiciais. Eles estão sempre lá, não importa o que época do ano ou que tipo de clima.

O limite do estresse. O estresse aumenta a produção de hormônios que causa a acne. Também, mais stress que você experimenta, o que é mais difícil para o seu corpo para se curar.

Obter a sua digestão sob controle, executando uma limpeza de cólon, duas vezes por ano. Uma boa digestão é essencial para uma pele bonita.

Comer muitas frutas e vegetais crus. Esta é uma ótima maneira de obter uma ampla variedade de doenças de pele cura nutrientes em sua dieta natural.

Saber o seu tipo de pele e agir em conformidade. Produtos diferentes, hidratantes e cuidados da pele natural, as receitas devem ser usadas, dependendo do tipo de pele.

Não consumir qualquer gorduras hidrogenadas e óleos (isso significa absolutamente nenhuma margarina!). Sua pele não vai passar sem livrar a sua dieta de substâncias prejudiciais como gorduras hidrogenadas e óleos.

Cuidado com fragrâncias que fazem você sair. Acredite ou não, alguns perfumes e fragrâncias pode causar fugas.

Começar a abundância do exercício. O exercício físico é extremamente importante para limpar a acne, porque reduz o estresse significativamente.

Manter-se hidratado, bebendo pelo menos 64 onças de água por dia. A água é um componente-chave na eliminação de toxinas do corpo.

O uso de um abrasivo suave de sabão uma vez ao dia, para remover as células mortas da pele. As células mortas da pele pode obstruir os poros e causar fugas se eles não são removidos.

Tomar um multivitamínico de alta qualidade. Receba todos os cuidados com a pele vitaminas na sua dieta a cada dia é difícil fazer de uma forma natural. Ter um multivitamínico de alta qualidade irá garantir que nenhum nutriente tem sido deixado de fora.

Use orgânicos naturais cuidados da pele, maquiagem. Muitos proeminentes marcas de maquiagem usar uma fórmula que irá entupir os poros e causar acne. Certifique-se de usar toda a maquiagem natural ou não maquiagem.

Use todo-natural caseira de sabão. A loja comprou produtos de cuidados da pele pode incluir danificar materiais sintéticos que, muitas vezes, fazer a sua condição de pele pior. A única maneira de saber com certeza que o que você está colocando em sua pele é 100% natural e isenta de produtos químicos é fazer produtos de cuidados da pele a si mesmo.

Agora é tempo que você colocar estas dicas de cuidados da pele natural em prática. Eu só sei que você vai apreciar os resultados!