Conhecida como uma das dietas mais queridinhas por aqueles que querem emagrecer, a dieta Detox pode ser feita a qualquer momento e por qualquer pessoa que esteja disposta a seguir os passos que vamos ensinar a seguir.

Existe o cardápio dieta detox 7 dias ou o cardápio dieta detox 3 dias, além de um que é o cardápio detox 2 dias, você só precisa escolher o seu e até quanto tempo estará disponível para seguir e emagrecer.

Porque ajuda a emagrecer?

Ela ajuda na perda de peso porque com seu cardápio ultra detox a pessoa vai ter uma grande redução na quantidade das calorias ingeridas. Isso ocasiona a perda de peso por se consumir calorias na quantidade menor do que se gasta.

Por isso é sempre indicado se programar para o cardápio para uma semana Detox ao invés de uma dieta detox 1 dia cardápio muito comum em alguns casos.

Em alguns casos a dieta detox é feita exclusivamente de maneira líquida nos primeiros 3 dias, sendo que só é permitido ter a dieta com suco detox cardápio, sopas, sucos, shakes e tudo que for saudável em sua forma líquida.

O consumo indicado é de cerca de mil calorias na dieta detox, principalmente se você for seguir o cardápio completo da dieta detox, onde as refeições são feitas de 2 em 2 horas.

Logo na segunda fase você faz a ingestão de outros alimentos como se fosse o cardápio dieta detox 5 dias, colocando outros alimentos sólidos e compostos. É importante ficar de olho no cardápio de dieta detox barata, porque assim pode caber melhor no seu bolso.

Com essas dicas simples de como funciona a dieta detox, é importante que você leia um guia completo sobre dieta detox, clique aqui e fique por dentro de tudo que se deve fazer e o que deixar de lado.