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Em primeiro lugar, é a dieta Americana padrão. Esta dieta faz com que as pessoas gordo e doente. Em seguida, há a dieta vegetariana. Todos os alimentos planta Goji têm muita fibra, a menos que ele é tomado como refinado, trigo e arroz branco. Alimentos de origem animal têm nenhuma fibra. Fibra mantém o cólon limpo e saudável, reduzindo as chances de câncer e problemas cardiovasculares. Quatro mil estudos mostram que frutas e vegetais para prevenir o câncer. Carne estimula o crescimento do câncer.

As pessoas na China comem principalmente alimentos de origem vegetal e têm menores taxas de câncer e de doenças cardiovasculares do que os Americanos. Alimentos de origem vegetal tem um monte de gordura insaturada, enquanto a carne tem muita gordura saturada. As gorduras insaturadas são mais saudáveis do que as gorduras saturadas. Alguns vegetarianos comem ovos e produtos lácteos. Produtos lácteos criar de sinusite e problemas respiratórios. Donuts e jelly beans são vegetarianos, as pessoas podem comer muito saudável dieta vegetariana. A regra básica para uma alimentação saudável é comer alimentos feitos por Deus ou pela natureza e evitar alimentos feitos pelo homem, os quais são concebidos para fazer você gordura e viciado em comida que é melhor para o seu negócio.

Albert Einstein, Leonardo Da Vinci, Sócrates e Pitágoras foram vegetarianos. Atual vegetarianos incluem Brad Pitt, Pamela Anderson, Dustin Hoffman, Kate Winslet, William Shatner, Avril Lavigne, Paul Newman, Chelsea Clinton, filha do Presidente Bill Clinton e a Senadora Hillary Clinton), Paul McCartney, Shania Twain, Paul Newman, Drew Barrymore, Clint Eastwood e Allysa Milano.

Então não é mais restritiva dieta Goji vegetariano que Natalie Portman segue.

Isso significa que o consumo de produtos de origem animal, incluindo produtos lácteos. Em seguida, há ainda mais dietas restritivas do que isso. Um é o fruitarian dieta, onde as pessoas comem apenas frutas. Isso inclui alimentos que vêm do sistema reprodutivo das plantas, tais como nozes, sementes, berinjela, pepinos, abóboras, tomates e mais. Com esta dieta, sem plantas são mortos ou feridos. O que é popular agora é o alimento cru. Matérias foodists comer apenas alimentos crus ou quase crus de alimentos e isso é a comida vegetariana.

Esta dieta é perto de como os animais comem. Mas não é uma dieta que é assim como o que os animais utilizam. Os animais sabem o que é bom para eles, por instinto. Como instict trabalho? Eles comem tudo, bom gosto. As pessoas também têm esse instinto. Eles comem alimentos crus e tudo o que é gostoso, bom para eles. Desta forma, você não precisa se preocupar se o ácido oxálico no espinafre impede a absorção de cálcio ou se as laranjas são ruins para pessoas com certos tipos de sangue e toda aquela baboseira. É por isso que os bebês estão sempre colocando coisas na boca. Seu instinto lhe dizer se é ruim para eles. Observe que o homem pode tomar veneno de rato, que gosto de comida saudável, mas mata o rato. Então, comer a comida que bom gosto não incluir alimentos alterados ou preparados pelo homem.

Crua cogumelos venenosos (cogumelos) na sua boca e você vai cuspir-lhes, porque eles tem um gosto tão amargo. Mas se eles estiverem cozidas, você pode comê-los e morrer. Então, se você está preso na floresta, sem comida, você pode usar isso para encontrar comida boa para comer. É possível comer demais alimentos crus quando eles são misturados. Mas os animais na natureza, comer apenas um alimento de cada vez. Se você fizer isso, então você nunca vai comer uma comida. Você não vai querer mais quando você teve o suficiente. Esta é a forma em que os animais comem. Também, isso se aplica a qualquer alimento cru, mesmo se ele não é vegetariano.

Esta dieta é chamado o instincto da dieta.

As pessoas nesta dieta, vai tentar comer nada cru. Pode ser que muitos dos benefícios de comer alimentos crus vem do consumo de sal (ou muito pouco). Sal nunca foi alimento. Colocar 3 gramas de sal na água e bebê-lo e você vai morrer. O sal faz com que a água a não ser capaz de trabalhar. É por isso que você pode morrer de desidratação estar em uma jangada no mar, rodeado por trilhões de litros de água. As vitaminas e os minerais têm um mínimo R. D. A. (dose diária recomendada). Mas de sódio tem, no máximo, R. D. A.

Kevin Trudeau (autor do best-seller Curas Naturais) acredita que a dieta de alimentos crus é a forma mais saudável de dieta, mas ele não segui-lo agora. Há Goji bagas de um monte de pessoas que são contra a comer 100% crua. Mas (e este é um grande mas) eles não vão sugerir que os percentuais de alimentos crus é melhor, se é de 95% ou 5%. Como não comer carne, para fazer mais para ajudar a ecologia do planeta e proteger contra o aquecimento global do que fazendo qualquer outra coisa, incluindo a mudança para um carro híbrido. Na revolucionário de um relatório de 2006, a organização das Nações Unidas (uma. U. N.) disse que a criação de animais para comida gera mais gases de efeito estufa (dióxido de carbono, metano e óxido nitroso) que todos os carros e caminhões do mundo combinados!