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1.) Um exame de sangue! Um simples geral anual de exames de sangue podem indicar quaisquer questões que você possa ter. A resolução destes problemas pode ajudar a evitar a perda de cabelo. No meu caso, foi um caso leve de anemia. Eu tomei comprimidos de ferro, o que ajudou a meu corpo chegar onde precisava ser. Embora a anemia e perda de cabelo é principalmente um problema com mulheres, outros problemas, tais como problemas com a glândula tireóide acontece em homens e mulheres e causar a perda de cabelo para ambos. Abordar a causa da perda de cabelo, como você pode descobrir através de um exame de sangue, pode evitar a perda de cabelo e espero voltar ao normal (completo) chefe do cabelo. $5 frasco de comprimidos de ferro realmente me ajudou, por isso antes de gastar dinheiro em produtos químicos, certifique-se de encontrar a raiz, (haha) de seu problema de queda de cabelo.

O custo? Ferro comprimidos: r $5 – exames de sangue: depende de seu provedor de cuidados de saúde. Naturalmente, consulte um médico, um médico, um médico, mas, realisticamente, eu sei que nem todo mundo tem seguro de saúde, ou pode se dar ao luxo de fazer exames de sangue. Tentativa e erro não é o melhor método para o tratamento de perda de cabelo, mas se você já sabe que você tem problemas com anemia, não vai machucar você (ou sua conta bancária!) para tentar alguns comprimidos de ferro.

2.) Tratar o seu cabelo! Eu estava constantemente puxando meu cabelo para trás e cada vez que eu levei um rabo de cavalo mais cabelo caiu. Você provavelmente está pensando, “sim, com certeza, rabos-de-cavalo causar a perda de cabelo”, mas é verdade – eu podia ver as dezenas (e dezenas) de cabelos sendo puxados para fora de cada vez que eu levei o meu rabo de cavalo. E sim, eu usei a “multa” bandas sem peças de metal. Muitas pessoas que usam trancinhas, tece ou extensões de cabelo perder o cabelo. E, às vezes, essas opções de estilo permanentemente matar a raiz do cabelo. Eu parei de desgastar os rabos de cavalo apertados e notei menos cabelos caindo ou quebrando, quando fiz o meu cabelo normal a escovação. Científica ou não, eu estava convencido das minhas próprias “científico” da experiência que o uso de rabos de cavalo foi a causa da perda de cabelo. O mesmo é verdadeiro para os homens que usam rabos-de-cavalo, chapéus, bonés ou bandanas. Qualquer tipo de puxar, pressionar ou empurrar podem causar perda de cabelo e ruptura.

O custo? LIVRE!

3.) Obter um desbaste corte de cabelo! Soa estranho, não é? Você é o cabelo desbaste, de modo a obter um desbaste corte de cabelo – que tipo de conselho é esse? Bem, para mim, realmente me ajudou em duas formas. Em primeiro lugar, impediu-me de puxar meu cabelo para trás. Antes de eu cortar meu cabelo, o meu cabelo foi diluindo-a no rosto e grossa na parte de trás e correu até o meio das costas. Foi, literalmente, pesado, eu sempre faço quente ou no meu caminho e eu só queria colocá-lo em um rabo de cavalo. Que (ver # 2) fez a minha perda de cabelo ainda pior. Segundo, o pesado comprimento do cabelo o puxando para baixo o meu já frágil, de cabelo (devido a anemia, ver # 1). Então, quando eu finalmente comecei a tomar o ferro, eu prometi a mim mesmo para parar os rabos-de-cavalo! Mas meu cabelo era muito pesado e difícil de gerir. Apesar de o afinamento frente, trás e lados, meu cabelo era mais grosso! O cabeleireiro usou uma lâmina de barbear para diluir o cabelo no alto da cabeça para baixo sobre o “dentro” do meu cabelo. Vá para o salão de beleza e pedir ao estilista para cortar o seu cabelo com uma navalha em vez de tesoura, deixe o comprimento, mas fina. Quando o corte de cabelo foi terminado, eu tinha uma caixa de sapatos ou mais completa do cabelo, mas meu cabelo tem mantido comprimento e estilo. Eu me senti como 10 quilos tinha sido tirado da minha cabeça! Também fez com que as partes mais finas na frente menos perceptível.

O custo? O preço do corte de cabelo. No entanto, você precisa encontrar alguém qualificado em ras-apenas cortes de cabelo. Não permita que alguém a fazer isso com dentes-de-tesoura – ele vai matar o seu cabelo! (Para alguns o corte de cabelo é OK, mas 90% deve ser feito navalha.) Se o seu cabelo normal a estilista não fazer este tipo de cortador (muitos não o fazem) tentar olhar para um salão de beleza que atende a Ásia cabelo. Asiática cabeleireiros (ou aqueles que cortar Asiático do cabelo) são experientes com a necessidade de se afinar o cabelo e são treinados em cortes de navalha.

4.) Shampoo Anti-caspa rochas! Em 1998, um estudo científico mostrou que, para os homens que sofrem de perda de cabelo (alopecia androgênica), o shampoo anti-caspa Nizoral foi tão eficaz como Rogaine na prevenção de perda de cabelo. Apesar de eu não saber exatamente como ou por que, os resultados do estudo dizem que este produto reduz a inflamação, evitando assim a perda de cabelo. Para ser honesto, quando eu fui para a minha queda de cabelo corte (ver #3), o cabeleireiro me disse que eu tinha caspa, então eu comecei a usar um shampoo anti-caspa. Eu não apoio ou qualquer outra coisa, mas eu não uso a Cabeça e os Ombros, com um bom cheiro de versão. Enquanto eu nunca tive caspa na minha vida, eu parecia ser a coceira minha cabeça, muito embora esta queda de cabelo coisa estava acontecendo, mas talvez fosse por causa da constante rabos-de-cavalo ou ansiedade sobre queda de cabelo. De qualquer maneira, meu cabelo está lentamente voltando ao normal e eu provavelmente vou continuar a usar a Cabeça e os Ombros. Talvez Nizoral é mais eficaz, para casos graves, mas, para mim, a Cabeça e os Ombros parece ser a de fazer a minha cabeça feliz! Para a caspa shampoo não tem qualquer vitaminas, minerais ou cabelo strengthing agentes (além de Zinco, tanto quanto eu sei), eu não uso um 2-em-um ou ambos shampoo e condicionador para a caspa (ver # 5).

O custo? Uma garrafa de Nizoral é menos de us $ 20 e Cabeça e Ombros é o preço “normal” shampoos.

5.) A condição do seu cabelo! Muitos condicional promete evitar a perda de cabelo – us $ 50, uma garrafa. Você não precisa de alguns caro condicionador para obter os nutrientes que seu cabelo necessita. Minha recomendação é escolher um condicionador com vitaminas B, vitamina E, vitamina F, biotina e/ou PP. Um “normais” a preços condicionador pode ter esses elementos – você apenas tem que verificar e ver o que ele tem para oferecer. Desde que você não pode encontrar tudo o que você quer em um condicionador, que é perfeitamente aceitável (e até mesmo preferível) para ter um pouco diferentes. Eu tenho um que é a vitamina de base, que tem a biotina, cuja grande venda é a queratina e um outro que tem de óleos. A variedade é o tempero da vida! Eu também uso condicionado de óleo e não de umidade de creme de leite (acho que é demasiado pegajosa), mas é realmente apenas o que você preferir. Há ainda condicionado sprays, que eu também tenho um e usá-lo de forma intercambiável com o óleo de cabelo. Condicionamento de cabelo de óleo de óleo de borragem, que é um ácido graxo Omega-6. Óleo de borragem também é bom para o tratamento de doenças da pele como a psoríase, o que muitas vezes pode acontecer no couro cabeludo.

O custo? A vitamina enriquecida ou biotina shampoos não são caros! Não ser enganado ao comprar us $ 50 frasco de condicionador sob os auspícios que impede a perda de cabelo. Todos os vitamínico enriquecido com condicionadores vai evitar a perda de cabelo! O cabelo condicionado óleos também são onu preço razoável e você pode facilmente encontrar um bom por menos de $ 20. Condicionamento de cabelo, sprays são também razoáveis, basta escolher um que não é pegajosa, você pode tentar a maioria deles na loja.